Общая рекомендация к тренировкам

     Всем доброго времени суток. Для тренировки органов чувств существуют довольно простые рекомендации и доступные всем приемы. Лучшее время для подобных тренировок — утро, когда вы уже в общем-то просну­лись, но еще полностью не освободились от сна и еще не открыли глаза. Если вы их все-таки успели открыть — сразу же закройте, пока находитесь в состоянии утренней дремоты. Это состояние, когда еще не успели активизироваться логические и анали­тические мозговые отделы, а нервная система работает в первобытном режиме, благодаря чему в таком состоянии легче пробудить и вызвать к действию заложенные в нас атавизмы. Просыпание под будильник нам не подойдет, так как звонок будильника - это стресс и организм сразу мобилизуется, а необходимое нам состояние оказываться потерянным.

      Состояние это длится от нескольких секунд до нескольких минут, и его следует использовать по максимуму, по этому заучите практику заранее, еще перед тем, как будете ложится спать и приступайте как только "словили нужное состояние".