Limb-inc: Медитация часть 1 (теоретическая)

С опытом приходит понимание,

с опытом приходит мастерство.

Нужно стараться получить

наиболее адекватный опыт,

чтобы понимание и мастерство

пришли к вам вовремя…

Fiery

Всем доброго времени суток. Для того, чтобы вы могли без помощи посторонних разобраться сами в себе, ближайшие несколько дней я буду выкладывать статьи на тему медитации, так как я считаю ее попросту незаменимой практикой. Для начала разберемся что такое медитация:

Медита́ция (meditatio — размышление) — род психических упражнений, используемых как часть духовной практики, или же особое психическое состояние (измененное состояние сознания), возникающее в результате этих упражнений (или в силу иных причин).

Медитации условно можно поделить:

1. По состоянию физического тела:

· Активная (динамическая)

· Пасивная (статическая)

2. По цели:

· Созерцание тишины (углубление в остановку внутреннего диалога)

· Разбор внутренних конфликтов

· Проработка определенных качеств (к примеру концентрация)

· Набор энергии (вэй-дань, нэй дань, пранаяма танцы дэрвишей и тд.)

· Астральные путешествия

3. По глубине:

· Легкая

· Средняя

· Углубленная

4. По принципу действия:

· Аптайм (когда мы "разгоняем" свое психическое восприятие)

· Даунтайм (когда мы "замедляем" свое психическое восприятие)

В дальнейшем мы будем с вами разбирать каждую из под категорий в отдельности, пока же остановимся на статической медитации, первых двух целях, с разной степенью глубины и с использованием аптайма.

Но, перед тем, как перейти непосредственно к практике, хочу уточнить еще одну деталь: фактически любое действие, произведенное в измененном состоянии сознания, можно назвать медитативным, в том числе и ритуальную магию, но чтобы не усугублять и не путаться в терминологии, давайте условимся, что медитация - это любые действия или практики, совершаемые в измененном состояние сознания, результаты которых направлены на изменения ВНУТРЕННЕГО мира человека, в то время как ритуал - это любое действия или практика совершаемая в измененном состояние сознания, результаты которого направлены на изменения ВНЕШНЕГО мира.

На этом пожалуй достаточно теории.

Если вам понравился мой блог и вы хотите без забот следить за моими обновлениями - заходите на наши странички:

В контакте

Фейсбук

Твиттер

Всегда ваш