Тренировка зрения (Практика)

     По обыкновению доброго времени суток и переходим сразу к делу.

     Для тренировки зрения выберете лю­бой предмет, имеющий мелкие детали, и внимательно всмотритесь в него. Старайтесь тщательно рассмотреть мельчайшие неровности, шероховатости, царапины, отдельные технические особенности. Постарайтесь понять происхождение дефектов и назначение технических деталей. Закройте глаза. Постарайтесь воспроизвести уви­денное и запомнить его. Откройте глаза и проверьте себя. Так тренируется зрительно-аналитическая память. По мере тренировок отрабатываются предметы разных форм и назначений, с большим количеством мелких де­талей и на все более отдаленном от глаза расстоянии. Сначала делайте все это в спокойном месте, где нет шума и отвлекающих запахов. По мере натренирован­ности учитесь «схватывать» глазами нужные вам пред­меты и явления в мельчайших деталях и в любой обстановке.

Затем переводите зрительные тренировки в плос­кость впечатлений.

     Сосредоточьте внимание на каком-нибудь ярком предмете. Старайтесь как можно больше использовать только зрительное восприятие, «отключив» слух, обо­няние и осязание. Скон­центрируйтесь на цвете предмета. Любой цвет — это энергетические вибрации. Для тренировки зрения надо уметь отрабатывать цветовое впечатление — при вос­приятии каждого отдельного цвета его волновое дей­ствие надо глубоко прочувствовать и физически ощу­тить! Эти ощущения надо запоминать не только логи­ческой памятью, но и внутренней эмоциональной памя­тью живого естества. Такие вещи получаются довольно быстро — цвета, особенно яркие, весьма сильно воздействуют на человека. Человек в процессе тренировок начинает чувствовать цвет предмета всей своей сущностью.

     Например, красный и оранжевый цвета у всех вызывают чувство теплоты. Очень хорошо такие тренировки получаются в музеях при детальном ознакомлении с картинами великих мастеров. Художники отлично знают, чем воздействовать на зрителя. «Поймав» цветовое ощущение, постепенно тренируйте его — переходите к предметам с менее яркой окраской.

     Постепенно учитесь «ловить» ощущения от линий и размеров различных предметов. Вы будете удивлены, сколько информации не замечалось вами ранее, до на­чала таких тренировок. Все это — ключ к глубокой интуиции, одной из составляющих которой является эмоциональная память на ощущения цвета и линейно­сти. Тренированный человек, поймав в неочевидных

условиях внутреннее ощущение от того, что он когда- то видел, уже будет знать, что это такое и как оно выглядит.

     Для облегчения тренировок используйте все тот же «утренний» метод — сразу же после пробуждения, от­ключив другие органы чувств, запомните внутреннее физическое первобытное ощущение от воздействия на вас лучей восходящего солнца. Вы получите именно природное впечатление, естественнее которого ничего быть не может. 

     Для тренировки «глубины резкости» используется старинный прием — смотрите сквозь ли­ству на горизонт и постарайтесь не упустить из виду ни того, ни другого. Надо отчетливо видеть две точки одна за другой. Это позволяет улавливать визуально большое количество предметов в глубине простран­ства.

     Ночное зрение — реальность, перешедшая к нам как атавизм от далеких предков. В идеале человеческий глаз в состоянии ночью заметить пламя свечи на расстоянии 200 м. Чувствительность глаза начинает быстро возрас­тать в темноте. Для тренировки ночного зрения по­дольше смотрите на звезды — вы довольно быстро об­наружите, что их гораздо больше, чем казалось вначале. Само по себе это уже медитация, расширяющая спектр излучений, восприимчивых глазом. 
     Глаз весьма чув­ствительный приемник не только светового, но и других излучений. Ночное зрение, как и слух, очень быстро развивается в экстремальной обстановке, ночью, в кро­мешной тьме. Оно обостряется в случае нервного напря­жения, но следует помнить, что обострение видения но­чью также быстро и падает по мере израсходования не­рвной энергии.

     Для обострения всех видов зрения — и ночного, и дневного — нужна диета: витамин А, источником кото­рого является морковь. Но есть ее нужно с чем-то жир­ным — с любым маслом или сметаной, ибо содержа­щийся в моркови каротин (провитамин А), из которого синтезируется сам витамин А, жирорастворим и в жир­ной среде усваивается намного лучше. Этот момент хорошо известен снайперам. Еще более полезна черника в любом виде. Для улучшения зрения рекомендуется то­низирующая процедура — плескать себе в лицо (в об­ласть глаз) холодной водой и делать легкий поколачи­вающий массаж подушечками пальцев по закрытым ве­кам. Это улучшает кровообращение в глазном яблоке, и что-то при этом происходит еще, до сих пор не объяс­ненное современной медициной. Есть физиологическая взаимосвязь между остротой зрения и кончиками паль­цев рук и ног. Жесткий массаж этих зон поддерживает зрение в тонусе. Но мягкие подушечки на пальцах сле­дует беречь от сильных ударов — эффект будет диамет­рально противоположным.

     Если вам понравился мой блог и вы хотите без забот следить за всеми обновлениями - заходите на наши странички:

В контакте

Фейсбук

Твиттер 

P.S. Поддержать проект можно всего одним кликом по банеру, ток давайте странице рекламодателя загрузится плз=)

Всегда ваш

©  Бальморе Эшу  2015